24日 11月 2018 キッズ・幼児の楽しみながら上達するダンスレッスン『コーディネーショントレーニングを取り入れてみる⑬』バランス力を養う「ロデオ」 今回は「ロデオ」でバランス力を養います♪ はじめ方 ①ひざの上にまたがります。 ②手の握り方がポイント お子様の小さな手と大人の大きな手を握るときは、共通しています。 大人の親指を子どもに握ってもらって、子どもの手を大人の手で包み込むように握ると補助するときにとても安定します。 ③あとは、ひざを振動させたり、、、、 ④横に倒したりしてバランスをとらせるだけ♪ とっても簡単。ただ大人は結構疲れます(笑) でも、子どもはとっても喜びます♪ 一緒にダンスを始めませんか?? 幼児ダンス超入門クラスの詳細 超入門クラスの初回体験申込&問合せ これまでのコーディネーショントレーニング ①遊び感覚で体幹を鍛える「人間掃除機」 ②周りの状況に合わせて運動の大きさを調節する能力を養う「トンネル」 ③手に体重をのせる感覚を養う「ウサギとウマ跳び」 ④ジャンプ力と周囲の環境に合わせて運動を調節する力を養う「川渡り」 ⑤体幹を鍛えて、空間でバランスをとる能力を養う「飛行機」 ⑥足の裏の力と姿勢バランスの関係を良くするための「よじ登り」 ⑦運動の大きさを調整する力を養う「くぐってジャンプ」 ⑧集中力の向上・我慢のトレーニング「走って止まって」 ⑨バク転の感覚につながる空間バランス力を養う「バックスライド」 ⑩「空中前方回転」で空間バランス力を養おう♪ ⑪「バク転(補助つき)」で空間バランス力を養おう♪ ⑫ダンス初めてでも簡単にやれてリズム感も養える「リズムジャンプ」 tagPlaceholderカテゴリ: ロック入門クラス, ロック入門動画, ブログ, 超入門クラス, 超入門動画, 運動遊び動画