今回は、「リズムジャンプ」で、リズム感とジャンプ力を養います。
これはほぼステップだけに集中できて、簡単で楽しく、そして飽きない、おススメです♪
ステップの種類はたくさんあるので、今回は一部を紹介します。
やり方
用意するのは、画像だと見えづらいですが、ロープのみです。
ロープの両端をテープで床に貼り付けます。
このロープの上をジャンプします。
パターンはたくさんあるので動画を見てください。
手拍子のみで良いですが、使う曲は速くて盛り上がる曲がおススメです。
夏に流行った『USA』やだいぶ前に流行った『Chu Chu Train』等テンションが上がって良いと思います。